ANATOMIA Y FISIOLOGIA
APUNTES
¿Que ocurre en el cuerpo humano sin la intervención activa sobre una persona a la edad de 30 años?
Esta empieza a perder alrededor de 220 gramos de masa muscular cada año hasta el final de su vida.
Desde un punto de vista fisiológico, significa que cualquier desarrollo muscular no regulado después de esta edad limite, hará que el ser humano recurra a la energía del resto de las partes del cuerpo.
Por ejemplo, la perdida de flexibilidad y elasticidad es la primera señal de alarma...
Con el paso de los años, el aparato locomotor de una persona sufre cambios que afectan negativamente al funcionamiento de todo el cuerpo.
A pesar que el cuerpo de una persona tiene 244 grados de movilidad en las articulaciones, una persona contemporánea no utiliza ni la décima parte de este potencial.
Pero incluso ese rango móvil en las principales articulaciones de la columna vertebral, los brazos y las piernas de una persona tiene en su juventud, disminuye cada año debido a que en nuestra vida cotidiana prevalecerá los movimientos o acciones ya asumidas como pueden ser, la de encender las luces, abrir la puerta, sentarse en la silla y otras similares a éstos, que no utilizan un tercio de los potenciales de nuestras articulaciones.
Si quieres mas información donde:
Centro Deportivo Kimtes
Bolaños de Calatrava
