He empezado con la realización de una serie de pruebas en los escolares incluidos en las muestra.
Pasando el siguiente cuestionario, para comprobar los comportamientos, los pensamientos y los sentimientos
más comunes a las personas con problemas de asertividad. ¿Cómo reacciona una persona con estos problemas?
La asertividad es la habilidad personal de comportamiento que nos permite expresar opiniones pensamientos y sentimientos de forma adecuada en el momento oportuno
¿Qué tipo de respuesta sueles tener tú?.
Bloqueo:
Conducta: ninguna, "quedarse paralizado"
Pensamiento: a veces, no hay pensamiento claro, la persona tiene "la mente en blanco".
Esta respuesta produce gran ansiedad
Sobreadaptación:
Conducta: el sujeto responde según crea que es el deseo del otro.
Pensamiento: atención centrada en lo que la otra persona pueda estar esperando: "tengo que sonreirle", "si le digo mi opinión, se va a enfadar", "¿querrá que le de la razón?". Esta respuesta es la de personas sumisas
Ansiedad:
Conducta: tartamudeo, sudor, retorcimiento de manos, movimientos estereotipados, etc..
Pensamiento: "me ha pillado", "¿y ahora qué digo?", "tengo que justificarme". Esta persona se da rápidas instrucciones al respecto a cómo comportarse, pero éstas suelen llevar una gran carga de ansiedad.
Agresividad:
Conducta: elevación de la voz, portazos, insultos.
Pensamiento: "ya no aguanto más", "esto es insorpotable", "tengo que decirle algo como sea", "a ver si se cree que soy idiota".
CUESTIONARIO
Te pediría que hicieras una pequeña reflexión y me dijeras:
¿qué situaciones de tu vida te hace sentir inseguro? ¿Hay personas con las que te sientes mal, "cortado", retraido? Si quieres puedes hacer un pequeño listado. Luego lo estudiamos.
Bibliografía:
Castanyer Mayer-Spiess, O. "La asertividad expresión de una sana autoestima". Editorial Desclée de Brouwer. SA. 2004
Pasando el siguiente cuestionario, para comprobar los comportamientos, los pensamientos y los sentimientos
más comunes a las personas con problemas de asertividad. ¿Cómo reacciona una persona con estos problemas?
La asertividad es la habilidad personal de comportamiento que nos permite expresar opiniones pensamientos y sentimientos de forma adecuada en el momento oportuno
¿Qué tipo de respuesta sueles tener tú?.
Bloqueo:
Conducta: ninguna, "quedarse paralizado"
Pensamiento: a veces, no hay pensamiento claro, la persona tiene "la mente en blanco".
Esta respuesta produce gran ansiedad
Sobreadaptación:
Conducta: el sujeto responde según crea que es el deseo del otro.
Pensamiento: atención centrada en lo que la otra persona pueda estar esperando: "tengo que sonreirle", "si le digo mi opinión, se va a enfadar", "¿querrá que le de la razón?". Esta respuesta es la de personas sumisas
Ansiedad:
Conducta: tartamudeo, sudor, retorcimiento de manos, movimientos estereotipados, etc..
Pensamiento: "me ha pillado", "¿y ahora qué digo?", "tengo que justificarme". Esta persona se da rápidas instrucciones al respecto a cómo comportarse, pero éstas suelen llevar una gran carga de ansiedad.
Conducta: elevación de la voz, portazos, insultos.
Pensamiento: "ya no aguanto más", "esto es insorpotable", "tengo que decirle algo como sea", "a ver si se cree que soy idiota".
CUESTIONARIO
Te pediría que hicieras una pequeña reflexión y me dijeras:
¿qué situaciones de tu vida te hace sentir inseguro? ¿Hay personas con las que te sientes mal, "cortado", retraido? Si quieres puedes hacer un pequeño listado. Luego lo estudiamos.
Bibliografía:
Castanyer Mayer-Spiess, O. "La asertividad expresión de una sana autoestima". Editorial Desclée de Brouwer. SA. 2004